Admin 
10.7.14
Berpuasa itu di samping banyak manfaatnya bagi kesehatan jasmani maupun rohani juga ternyata dapat mempengaruhi fisik kita yang pengaruhnya bisa dilihat secara kasat mata.
Menahan makan dan minum selama lebih dari 12 jam mebuat kita merasakan lapar, dahaga, dan tentunya tubuh merasa kekurangan cairan.
Salah satu akibat dari kekurangan cairan itu adalah kepada bibir kita. Karena kekurangan air selama berpuasa, maka bibir kita pun kekurangan cairan dan akhirnya menjadi kering.
Namun jangan khawatir, cara-cara berikut ini mungkin dapat membantu Anda dalam mengatasi masalah bibir yang kering.
- Olesi madu pada malam hari sebelum tidur, karena kandungan dari madu membantu melembapkan bibir Anda. Dianjurkan untuk minum tiga sendok makan madu pada saat buka puasa.
- Memenuhi kebutuhan nutrisi dari dalam tubuh sangatlah penting, yaitu dengan mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air seperti apel, jambu, semangka, dan jeruk.
- Apabila Anda memakai lipstick, pilih yang mengandung pelembap untuk menjaga kelembapan bibir dan hindari produk matte karena akan membuat kulit terlihat lebih kering.
- Pada saat bibir terasa kering, jangan menjilat bibir karena air liur ternyata membuat bibir semakin kering. Olesi dengan lip balm atau basahi dengan air, tetapi jangan sampai Anda menelan air tersebut.
- Pemakaian lip balm yang mengandung SPF sangat penting agar terlindung dari paparan sinar matahari yang bisa membuat bibir menjadi lebih kering.
- Pada saat berbuka puasa atau sahur, usahakan untuk tidak mengonsumsi makanan pedas dan asin karena membuat bibir terasa kering dan menimbulkan rasa haus.
Related Post:
Category ›
Fakta
No comments:
Post a Comment